下一步，
你想為自己帶來什麼改變？
想找回熱情、理解自己，或把事業與生命向前推進？
三種課程，三種投入深度。往下看，找到你現在最需要的支持。
能量重啟
找回發光的自己
把走過的路，轉成再出發的力量。
讓自己被聽見，讓團隊重新靠近。
你有多久，沒有好好看看自己？
那些曾經發光的時刻、努力走過的日子，還有放在心裡的話，都值得有一個被聽見的機會。透過生命回顧、真實對話與身心體驗，整理自己與團隊的關係，看清現在最重要的事。
在課程裡，你將一起經歷
從走過的經驗，重新辨認勇氣、能力與支持。
有機會談談自己，也聽見彼此真實的感受。
整理珍惜、期待與選擇，找到舒服的參與方式。
看清現在最重要的事，帶走一個願意開始的行動。
重新認出自己的力量，釐清與團隊的關係，帶著一個願意實踐的下一步離開。
活出你的力量
更清晰，更安定，更自在
看清讓你卡住的地方，
練出支持自己前進的方法。
先看懂自己為什麼停在這裡。
從情緒、身體與日常經驗開始，探索讓自己卡住的慣性，看清事業動力與人際關係。每堂有一個新理解、一段親身體驗，以及一個能帶回生活的小練習。
六個探索主題，循序走進自己
能量甦醒
回到身體，找回自己的節奏。
內在解碼
透過冰山，聽懂情緒與需要。
心魔探索
看見讓自己反覆卡住的內在聲音。
動力解鎖
看清事業動力，辨認人際關係的卡點。
關係自在
練習表達、傾聽與界線。
力量整合
整理適合自己的方法，帶回日常。
更清楚自己的情緒與需要，看懂事業和關係的卡點，整理出日常用得上的自我照顧方法。
活出真實的強大
啟動生命動能，成就你嚮往的自己與事業
一年同行 · 每週相聚 · 按月繳費成為你正在實踐的生活。
給自己一年，重新認識內在的力量，看清停下來的卡點，把真正想要的逐步化為行動。在每一次覺察、選擇與實踐中，回到真實、有力量的自己。
在課程裡，你將一起經歷
看清渴望、價值與生命方向。
整理內耗與慣性，找到持續前進的力量。
練習表達、界線與合作，讓力量接得上。
釐清投入的意義，把目標轉成具體行動。
帶著生活與工作經驗，回顧、調整、再出發。
讓內在重視的事，體現在每天的選擇裡。
把生命動能落實在選擇與行動裡，持續回顧與調整，走向理想中的自己與事業。
現在的你，想從哪裡開始？
三種參與節奏，對應不同的探索與實踐需要。
| 你的旅程 | 一日・能量重啟 | 半年・活出你的力量 | 一年・活出真實的強大 |
|---|---|---|---|
| 此刻的期待 | 重新整理、找回熱情 | 更懂自己、關係更自在 | 持續實踐、推進生命與事業 |
| 主要體驗 | 生命回顧與團隊連結 | 循序探索與日常練習 | 探索、行動、回顧與調整 |
| 參與節奏 | 完整一天 | 每週相聚，按月繳費 | 一年同行，按月繳費 |
正念講師 · 專業教練 · 身心整合帶領
有理解，也有一起練習的空間。
結合正念、冰山、身體覺察與教練提問，從真實生活出發，陪伴你辨認自己的狀態、看見選擇，找到適合自己的回應方式。
課程以課堂學習、體驗與陪伴為主。課外個別陪伴與企業顧問服務，另行約定。
讓這次相遇，
成為你向前的一步。
邀請一位你想一起成長的夥伴，來聽聽。
重新找回熱情、看清內在卡點，
讓真實的力量，在生活與事業裡用得出來。
說明會日期與地點待公布。
課程費用、開課條件與參與方式，將於說明會完整介紹。
現場了解完整方案後，可自主決定是否報名。
想邀請你一起來了解「活出你的力量」課程。從一天的能量重啟、半年的自我探索，到一年的生命與事業實踐，找回熱情，也找到前進的方向。我們一起來聽聽，看看哪一段旅程適合現在的自己。說明會時間與地點待公布。