正念重新啟動
六個月・24週・60小時從呼吸、身體與情緒開始，建立自己的正念節奏，讓練習陪伴生命。
閱讀完整課程三個公開課程
選一條，
最接近現在的路。
不需要依序參加。每個課程都有完整介紹、學習內容與參與方式，先看懂，再決定。
生命成長與父母關係修練
三階段・六天看見熟悉的反應，練習內在對話、表達與界線，重新找回選擇。
閱讀完整課程年度生命整理
2.5小時／兩天深度版回望高峰與低谷，安置未完成的心情，整理下一年的方向與第一步。
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三個公開課程
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從呼吸、身體與情緒開始，建立自己的正念節奏，讓練習陪伴生命。
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